Minuman Dapat Memberhentikan Rokok | Sehat

Minuman Dapat Memberhentikan Rokok | Sehat Salah satu yang menyebabkan sulitnya untuk berhenti merokok ialah sebab perokok tersebut telah kecanduan nikotin. Akan tetapi jangan bersedih terlebih dahulu, karena ada beberapa minuman alami yang dapat membantu untuk berhenti merokok. Hal tersebut dikarenakan kandungan pada minuman alami memiliki sejumlah nutrisi yang dapat membantumu. Dan berikut minuman yang dapat membantu untuk berhenti merokok.

Jus Wortel

Wortel tidak hanya untuk kesehatan mata saja, namun wortel juga kaya akan kandungan zat antioksidan yang dapat menyehatkan tubuh. Maka dengan rajin minum jus wortel bisa bermanfaat untuk menahanmu dari rokok.

Susu

Minumlah susu terlebih dahuli sebelum merokok, maka akan terasa tidak enak ketika merokok. Sebab susu mempunyai zat yang mencegah kimia pada rokok.

Air hangat

Ketika keinginanmu untuk merokok datang secara tiba-tiba, maka cobalah untuk meminum air hangat. Jangan minum kopi atau teh. Sebab minuman tersebut malah bakal meningkatkan keinginanmu untuk merokok.

Air jeruk

Ketika kamu bertekad untuk berhenti merokok, maka konsumsilah air jeruk tersebut selama beberapa hari kali sehari. Hal tersebut dikarenakan merokok menghalangi kebutuhan tubuhnya terhadap vitamin C.

Air gingseng

Bahan alami pada gingseng juga bisa mengontrol keinginanmu untuk merokok.